Strava a menu Ksenia Borodina: schudneme za týždeň

Televízna moderátorka Ksenia Borodina schudla. V dôsledku toho sa na internete objavili mýty o metódach, ktoré používala, vrátane stravy uhoriek. Zistíme, čo je strava a menu Ksenia Borodina: schudneme za týždeň.

Podľa dostupných informácií sa televízny moderátor držal diéty a venoval veľa času športu, v dôsledku čoho sa telesná hmotnosť vrátila k normálu. A čo je najdôležitejšie, trvalo viac ako týždeň. Teraz existuje niekoľko spôsobov, ako schudnúť s celebritou:

Výživový program vyvinutý Leovitom.
Spôsob chudnutia podľa knihy Borodiny.

Po vydaní bola kniha televízneho moderátora veľmi žiadaná. Publikácia sa predávala v mnohých obchodoch, ale veľa kupujúcich sklamala, pretože namiesto chudnutia opísala iba odporúčania.

Rady zhromaždené v knihe sa nedajú nazývať Borodinova strava. Hovorí o výžive, psychológii a športe. Kniha popisuje chirurgické metódy chudnutia a poskytuje tipy na výber oblečenia pre obéznych ľudí. Zdôrazňuje diéty, ktoré Ksenia nepoužila.

Na internete sa šírili zvesti, podľa ktorých Borodina prišla s diétou, ktorá pomáha schudnúť za týždeň. Ale „schudnúť za týždeň“ nie je tajná strava, ale názov diétnych produktov vyrábaných spoločnosťou Leovit. Televízny moderátor to nevyvíjal, ale inzeroval. Z tohto dôvodu je na obale fotografia Borodiny.

Spoločnosť Leovit vyrába diétne jedlá v malých vreckách a veľkých obaloch určených na týždeň, takže nutričný program dostal svoje meno. Nikto však netvrdí, že v takom krátkom čase môžete schudnúť.

Produkty, ktoré inzeruje Borodin, majú výhody. Medzi nimi:

Pohodlie. Nie je potrebné variť jedlo a počítať kalórie.
Úspora času. Každé balenie obsahuje instantné jedlá.
Výrobky je možné vziať do práce alebo na výlet.

Ľudia, ktorí očakávajú, že v balíku s fotografiou Borodiny nájdu komplex produktov spaľujúcich tuky, sa mýlia. „Chudnúť za týždeň“ - jedlo charakterizované nízkou energetickou hodnotou, ktoré sa odporúča jesť pri nízkokalorickej diéte. Takéto jedlá sa môžu pripraviť podľa potreby doma.

Výrobky Leovit sa distribuujú v Rusku. Ľudia, ktorí vyskúšali výživový program v praxi, zostali spokojní. Nie je to prekvapujúce, pretože takáto výživa má mnoho výhod:

Nízkokalorická a príjemná chuť.
Jednoduché použitie.
Pestrá ponuka.
Pohodlie v doprave.
Dlhá trvanlivosť.

Podľa odborníkov na výživu je tento výživový program vhodný pre postavu aj zdravie. Existujú však aj negatívne recenzie, ale nechávajú ich ľudia, ktorí si neuvedomili, že ide iba o súbor produktov. Zároveň považujú za stratené niekoľko kilogramov.

Video strava popis

Borodin je televízny moderátor, nie odborník na výživu. Nezúčastnila sa na vynálezoch systémov na chudnutie a znížila svoju váhu vďaka športu, nízkokalorickej diéte a diétnym radám. Kniha je zbierka spôsobov, ako schudnúť.

Stravovacie menu Ksenia Borodiny

V nadväznosti na konverzáciu budeme podrobne analyzovať jedálny lístok Ksenia Borodina. Myslím, že mnohí majú záujem o to, čo celebrita jedla počas dňa, aby získala výsledok.

Zoznam výrobkov je jednoduchý, ale je to dôkaz, že aj pri jednoduchých veciach môžete dosiahnuť výsledky. Hlavná vec je pracovať na sebe a získať maximálny účinok z akcií.

raňajky, Pred raňajkami nezabudnite vypiť pohár studenej vody. Výsledkom bude, že telo začne minúť energiu na zohrievanie tekutiny, čo pomôže spáliť niekoľko kalórií. Potom zjedzte uhorky a krajec chleba.
obed, Na obed je výber produktov rozsiahlejší. Urobte šalát z zelených a uhoriek alebo pripravte zeleninovú polievku. Iba bez zemiakov - je vysoko kalorická. Nechajte sa rozmaznávať vareným kuracím mäsom niekoľkokrát týždenne.
večera, Vyzerá to ako raňajky. Obmedzte sa na niekoľko čerstvých uhoriek a na časť šalátovej stravy. Pred spaním sa preťaženie tela neodporúča.
voda, Pite najmenej dva litre vody po celý deň a jesť päť uhoriek. Pamätajte, že diéta Borodina trvá dva týždne. Počas tohto obdobia stratila celebrita dvanásť kilogramov.
vitamíny, Nejde o doplnkové výrobky nasýtené vitamínmi, ale o vitamínové komplexy, ktoré sa predávajú vo farmácii. Na diverzifikáciu metódy chudnutia pomôže denná klystír.
uhorky, Uhorky pestované v skleníku sú menej užitočné ako tie, ktoré sa zbierajú zo záhrady. Skleník obsahuje menej draslíka, živín a živín a zelenina zo záhrady je nasýtená vlákninou a chutí. Neodporúča sa používať prvú plodinu uhoriek, pretože majú veľa dusičnanov a chemikálií.
trvanie, Zvláštnosťou diéty Borodina sú dva týždne. V opačnom prípade sa telo prispôsobí malému množstvu kalórií a zle spaľuje tuk. Ak máte stravu podľa svojich predstáv, začnite znova pol mesiaca po prvom hovore.
Po strave, Odporúča sa odmietnuť sladké, múčne a mastné potraviny alebo minimalizovať ich použitie. Nejedzte po 19:00, inak vám porucha metabolizmu nebude čakať.

Diéta Borodina - tvrdá metóda chudnutia. Je vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú okamžite zbaviť nadmerných libier. Ak ste si istí, že táto strava je vhodná, pokračujte.

Ako Ksenia Borodina schudla

Technika, ktorú Ksenia Borodina používala na chudnutie, je zahalená tajomstvom zo všetkých strán. Celebrity opakovane informovala novinárov o strave a médiá o tom špekulovali. Internet je plný poznámok od rodinného priateľa, ktorý nechcel dať meno. Preto vám poviem, ako televízna moderátorka schudla, keď som preskúmala stravu z niekoľkých uhlov.

Ksenia Borodina - televízna moderátorka, socialita a hosť moderných udalostí v Moskve. Je však poľutovaniahodné, že známi ľudia čelia ťažkostiam a Borodin nie je výnimkou. Jej problém prišiel k boju s nadváhou. Ksenia vyskúšala populárne spôsoby, ako schudnúť. Vďaka tvrdej práci na tele udržiavala váhu v prijateľných medziach, ale po narodení dieťaťa problém pretrvával.

Predtým, ako sa ponorím do podrobností o technike chudnutia Borodina, predstavme si, ako sa cítila, keď bola pri dohľade na kamery a získala pätnásť kilogramov. Nemohla čakať, až sa metabolizmus vráti k normálu a začne konať.

Podľa jednej verzie televízny moderátor využil diétu vyvinutú dietológmi zo Spojených štátov na chudnutie. Obsah kalórií v jedinečnej strave je 400 kcal za deň. Zabezpečuje spotrebu rastlinných potravín, pretože hrubá vláknina, ktorá je v nich obsiahnutá, zabraňuje vzhľadu hladového mdloby.
Ksenia Borodina mala raňajky s tromi čerstvými uhorkami a pármi ražných sušienok. Vyplavené minerálnou vodou alebo čiernym čajom bez cukru. Na obed som jedol zeleninovú polievku zo zelenej zeleniny. Ide o olivy, kapustu a šalát, uhorky, šťavu a zelenú papriku. Mal som večeru so zeleným šalátom ochutený olivovým olejom.
Tieto produkty vďaka vlákniny potláčajú hlad a saturujú telo užitočnými stopovými prvkami a vitamínmi. Súčasne nestačí 400 stoviek kalórií na pokrytie minimálnej dennej potreby tela, ktorá je viac ako dvojnásobná. Ide o dýchanie, búšenie srdca, regeneráciu a syntézu.
Okolo stravy Borodina je veľa klebiet, tajomstiev a tajomstiev. Podľa zdrojov Borodina schudla a počúvala radu Ksenia Sobchak. Jej technika je obmedzená na odmietnutie vysoko kalorických a sladkých jedál a je doplnená dennými večernými klystýrmi. Podľa lekárov majú časté klystýry nepriaznivý vplyv na črevnú mikroflóru, ale prispievajú k zníženiu hmotnosti.

Teraz máte predstavu, ako Ksenia Borodina dosiahol výsledok.

Celebrity tvrdí, že schudnúť bez fyzickej námahy. Na šport nie je čas, ale výsledok som dosiahol pomocou prísnej diéty chlorofylu.