Nespravodlivo zabudnutá hodnotná koreňová plodina - reďkovka: výhody a škody, použitie v tradičnej medicíne a kozmetike

Reďkev je jedinečná zelenina užitočná pre ľudské zdravie. Teraz však tento produkt používa len veľmi zriedka, ale zbytočne.

Koreňová plodina sa používa nielen na liečenie kašľa, ale aj na liečenie, prevenciu mnohých chorôb, ako aj v kozmetológii. V tomto článku sa podrobne opisujú prínosy koreňových plodín, uvádzajú sa odporúčania týkajúce sa jeho použitia na zlepšenie zdravia.

Aké sú výhody rôznych druhov zeleniny pre mužov a ženy?

Koreňová plodina je cenená nielen pre svoju chuť, ale aj pre svoje liečivé vlastnosti. Má antiseptický a choleretický účinok. Preto je výrobok účinný pri prevencii prechladnutia a odstraňovaní toxínov.

Táto zelenina:

• zabraňuje anémii z nedostatku železa;
• posilňuje kostru;
• obnovuje cukor a „zdravý“ cholesterol;
• znižuje riziko hypertenzie;
• normalizuje metabolizmus proteínov;
• obnovuje funkciu trávenia.

V zelenine sa nachádza vláknina, ktorá zlepšuje stráviteľnosť bielkovinových potravín, Koreňová plodina tiež odstraňuje toxické látky bez toho, aby mala účinok na pečeň.

Pretože výrobok obsahuje veľa vitamínov, je tiež užitočný pre deti. Pediatrom sa odporúča zaviesť do detskej stravy zelenú reďkovku s vysokým rizikom prechladnutia. Eliminácia patogénnych buniek je zabezpečená prítomnosťou fytoncidov v koreňovej kultúre.

Reďkev má priaznivý vplyv na ženské telo. Pravidelné používanie produktu zmierňuje bolesť pri menštruácii. Dôvodom je skutočnosť, že zložky zlepšujú tvorbu krvi. Pozitívne pôsobí aj na pokožku, vlasy a nechty. Ak sa plánuje tehotenstvo, užitočnosť zeleniny je založená na zvyšovaní šancí na úspešné oplodnenie.

Produkt je užitočný pre ženy v zrelom veku. Koreňová plodina predlžuje mladistvú pokožku. To vám umožní vyhladiť prejavy menopauzy. Čerstvé šaláty zmierňujú nervozitu a znižujú frekvenciu návaly horúčavy.

Ženy tiež používajú reďkev na chudnutie, pretože je bohatá na vlákninu. Črevá sú vďaka rastlinným vláknam očistené od toxínov a toxínov. Pomocou minerálneho komplexu vitamínov sa udržuje metabolizmus voda-soľ, ktorý rýchlo odstraňuje opuchy. Prítomné enzýmy vám umožňujú rýchlo stráviť ťažké potraviny. Preto je výrobok užitočný na konzumáciu s mäsom a inými vysokokalorickými jedlami.

Používajú sa nielen koreňové plodiny, ale aj mladé listy. Zelenina sa pridáva do šalátov a okroshky. Má chrumkavú štipľavú chuť, ktorá je zjemnená kyslou smotanou, jablkami, repou a mrkvou. Nízkokalorické šaláty s prídavkom kapusty, uhoriek, citróna sú účinné pri chudnutí.

U mužov reďkovka zlepšuje erektilnú funkciu. Účinok sa dosiahne doplnením minerálnych zložiek a vitamínov, ktoré sa podieľajú na spermatogenéze. Tento produkt:

• zlepšuje krvný obeh v panve;
• lieči psychologickú impotenciu;
• eliminuje endokrinné patológie;
• zlepšuje kvalitu semennej tekutiny;
• zvyšuje sexuálnu túžbu.

Výhody zeleniny sa osvedčili pre mužov, najmä pre športovcov. Pretože má veľa vlákniny, bielkovinové jedlo sa s ňou lepšie vstrebáva. A to je nevyhnutné pre budovanie svalovej hmoty. Ak je v potrave zelenina, nemusíte užívať špeciálne vitamínové doplnky.

Môže to byť škodlivé?

Reďkovka má, rovnako ako iné výrobky, nielen užitočné vlastnosti, preto je dôležité pamätať na kontraindikácie jeho použitia. Túto zeleninu nemôže jesť každý. Je kontraindikovaný v:

• gastritídu;
• ochorenia pečene;
• organické choroby srdca;
• vred;
• vysoká kyslosť;
• glomerulonefritis;
• zotavenie po infarkte.

Opatrnosť je potrebná pri liečbe koreňovej plodiny tehotných žien s intoleranciou dojčiacich matiek. Je dôležité mať na pamäti nielen liečivé vlastnosti zeleniny. Mali by ste si byť tiež vedomí pravdepodobného poškodenia potravín. Zložky výrobku sú schopné zvýšiť prietok krvi v maternici a ukončiť tehotenstvo.

Dôsledky použitia napriek kontraindikáciám

Reďkev by sa mala do stravy zavádzať postupne, pretože má svoje vlastné vlastnosti. Môže mať nepriaznivý vplyv na zažívací trakt s:

• ťažké použitie a vo veľkých množstvách;
• neustále používanie v čistej forme.

Je potrebné riadiť sa zákazmi používania výrobku, inak to môže poškodiť zdravie. Napríklad, ak nebudete postupovať podľa odporúčaní a jete čiernu reďkev počas tehotenstva, môže to spôsobiť predčasné narodenie alebo potrat, pretože zelenina zvyšuje tón maternice.

Ak po infarkte dôjde k reďkovke, situácia alebo výskyt negatívnych faktorov na zotavenie sa zhoršujú. Preto by ste mali presne vedieť, kedy možno koreňovú plodinu zjesť a kedy je lepšie ju odmietnuť.

Použitie v tradičnej medicíne: výhody pre rôzne ochorenia

Pridanie reďkovky do stravy bude užitočné pri liečbe ochorení. Produkt je užitočný pre:

• Tráviaci systém, Pretože zelenina obsahuje vlákninu, lieči tráviace orgány. Z tela sa odstraňujú škodlivé látky.
• Liečba močového mechúra a zmiernenie bolesti počas menštruácie. Je to kvôli obsahu prchavých, bakteriálnych a antiseptických vlastností.
• Liečba kašľa a bronchitídy. Koreňová plodina poskytuje normálnu expektoráciu. Pri kašli je reďkovková šťava účinná.
• Liečba ochorení srdca a ciev, Šťava pomáha s aterosklerózou, arytmiami.
• Prevencia nádorov, Lekári odporúčajú jesť produkt s predispozíciou na adenóm prostaty. Pomáha tiež pri liečbe mastopatie, nádorov maternice.
• Liečba rán a ekzémov, Je to kvôli baktericídnym vlastnostiam. Obklady eliminujú modriny, jazvy, pehy.

Je potrebné mať na pamäti, že reďkev sa môže použiť ako ďalšie ošetrenie. Ale pre základnú terapiu musíte navštíviť lekára a tiež dodržiavať všetky jeho predpisy týkajúce sa životného štýlu.

Recepty s koreňovou šťavou pre kozmetológiu

Reďkev sa používa v domácej kozmetike. Jeho šťava má silný dezinfekčný a zjasňujúci účinok. Môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Z miest a pecí, Koreňová šťava a semená sú účinné pri riešení kozmetických nedostatkov. Alkoholová tinktúra je užitočné zjasňovacie činidlo, ktoré odstraňuje vekové škvrny a pehy. Semená (1 polievková lyžica L) sa naplnia vodkou (1 polievková lyžica). Liek sa má podávať infúziou počas 10 dní na tmavom mieste. Potom sa prefiltruje. Zloženie utrite pokožku ráno a večer.
2. Na akné, K strúhanej suspenzii sa pridá tekutý med a premieša sa. Maska sa nanáša na tvár a ďalšie problémové oblasti každý druhý deň 10krát.
3. Z tmavých kruhov pod očami, Z bavlnenej podložky sa odreže polmesiac a namočí sa do šťavy. Trochu stlačte a umiestnite do oblasti pod očami na 15 minút.
4. Pre zlepšenie stavu vlasov, Maska je vyrobená z nasekanej rastlinnej buničiny. Hmota by sa mala vtrieť do pokožky hlavy a nechať 40 minút. Zvyšuje rast a zlepšuje krvný obeh.

Ako aplikovať svoje liečivé vlastnosti pri chorobách?

Pri ošetrovaní sa používa iba čierna reďkovka, ktorá je užitočnejšia ako iné druhy zeleniny. Nižšie sa predpokladá, že sa s nimi zaobchádza pomocou tejto koreňovej plodiny. Zelenina je účinná pre:

• kašeľ, Je potrebné odrezať vrchnú časť koreňovej plodiny a potom zoškrabať dužinu dezertnou lyžičkou do stredu reďkovky. Tekutý med sa naleje do dutiny, ktorá sa objavila. Zelenina blízko vrcholu. Výroba zdravej šťavy, ktorá sa zmieša s medom, bude trvať 4 až 5 hodín. Tento nástroj sa užíva so silným kašľom po dobu 1 lyžice. l. 4-6 krát denne.
• Gallstoneova choroba, Prípravok zvyšuje tvorbu žlče a zabraňuje vylučovaniu zubného kameňa v žlčníku. Stačí zmiešať reďkovkovú šťavu (100 ml) a infúziu nesmrteľky (50 ml). Liek by sa mal užívať 4-krát denne po dobu 2 lyžíc. l. hodinu pred jedlom. Liečba trvá 3 týždne, ale lekár môže predpísať druhú liečbu.
• zápal močového mechúra, Stačí miešať zeleninovú šťavu a med v rovnakom množstve. Vezmite zmes by mala byť 1 polievková lyžica. l. 30 minút po jedle 3-krát denne. Liečba trvá 2 týždne.
• Abstinenčný syndróm, Reďkev pomáha bojovať proti kocovine. Za týmto účelom zmiešajte šťavu (100 ml), zelerovú a uhorkovú šťavu (každá po 50 ml). Pridá sa tiež šťava z petržlenu (1 lyžička lyžice) a voda (100 ml). Výsledná zmes sa vypije po dobu jednej hodiny, pričom sa nasáva malé množstvo dúškov.
• Artróza. Čierna reďkovka je pretrená strúhačkou. Odoberie 200 g hmoty, ktorá sa vloží do sklenenej nádoby a naplní sa alkoholom (300 ml). Sklenenú nádobu upchajte a nechajte ju na tmavom mieste 4 dni. Tinktúra lieči choré kĺby 2-krát denne. Terapia je 14 dní.
• Prevencia gastrointestinálnych chorôb, Aby ste zabránili vzniku gastritídy a vredov, musíte jesť každý deň 150 g strúhanej zeleniny. Mieša sa vopred s cesnakovou šťavou (1 lyžička). Trvanie prevencie je 2 až 3 dni.
• Čistenie pečene, Šesť týždňov, 30 - 40 minút po jedle, vypite šťavu z čiernej reďkovky. Do 1 týždňa je potrebná 1 polievková lyžica. l., v druhej - 2 a tretej - 3. Zvýšenie na 6 polievkových lyžíc. l.

Alternatívne produkty

Z niektorých zdravotných dôvodov môže byť reďkovka zakázaná. Potom môže byť nahradená reďkovkami, čínskou kapustou alebo daikon. Sú to tiež zdravé výrobky. V niektorých receptoch sa používajú reďkovky, repa, zeler a chren.

Reďkev je cenným produktom pre zdravie. Pred použitím musíte len skontrolovať, či nie je kontraindikovaný zo zdravotných dôvodov. Potom bude mať koreňová plodina pozitívny vplyv na zdravie.

Užitočné video

Ponúkame vám možnosť pozrieť si video o výhodách koreňových plodín: