Ako sa dostať múdrejší - cvičenia a podrobné pokyny

Ahoj milí čitatelia! V dnešnom článku vám poviem, ako sa stať múdrejším. Som si istý, že mnohí hľadajú odpoveď na túto otázku.

Verí sa, že ľudia, ktorí majú vrodený talent, sú inteligentní. Ukazuje sa, že nie je možné opraviť osobu narodenú z hlúpej osoby. Toto je mýtus. Mozog môže byť trénovaný a zlepšovaný počas celého života a podľa potreby sa každý stane inteligentným bez ohľadu na vek, bohatstvo a sociálne postavenie.

Podrobný akčný plán

Poviem vám súbor užitočných rád a podrobných pokynov, ktoré vám pomôžu stať sa chytrejšími. Vyzbrojení týmito informáciami a po získaní časti vedomostí sa priblížite k cieľu.

• Trénujte svoj mozog, Platí to dokonca aj pre inteligentných ľudí. Inak prídete o svoje mentálne schopnosti. Neustále aktivujte myšlienkové procesy. Vyvinuli sa mnohé metódy mozgového tréningu: čítanie kníh, riešenie problémov. Pokiaľ ide o inovatívne metódy zlepšovania, zameriavajú sa na pamäť pamäte a mentálne funkcie.
• Majte denník, Napíšte podrobný plán na dosiahnutie strategického cieľa, uveďte, do akej miery plánujete na určité obdobie čítať knihy a riešiť problémy. Bude sledovať pokrok.
• prečítať, Odporúčam čítať viac, pretože čítanie kníh rozvíja mozog. Pri čítaní si človek myslí. Sledujte užitočné videá, iba oslabujú mozog.
• Robte rozhodnutia sami, Ľudia, ktorí to robia, si pred rozhodnutím veľa myslia. Presunutím zodpovednosti na plecia iného sa nestanete múdrejším.
• Spojte sa s inteligentnými ľuďmi, Inak budú ľudia vo vašom okolí obdivovať vašu inteligenciu. Toto zvýši sebaúctu a uspokojí ego. Pamätajte, že nedostatok príležitostí na učenie prispieva k degradácii. Komunikácia s inteligentnými ľuďmi bude mať negatívny vplyv na sebavedomie, je to však účinný spôsob, ako sa stať múdrejším.
• Objavte svet a rozšírte svoje obzory, Ak sedíte doma, čítate encyklopédie a pozeráte vzdelávacie filmy, neprinesie to výsledky. Mnoho ľudí si myslí, že múdry človek je pustovník. To je klam. Navštívte nové miesta a ak to umožňujú finančné prostriedky, cestujte aktívne.
• Konajte mimo poľa, Akcie vzorov bránia rozvoju mozgu a pomáha vymýšľať a používať vlastné riešenia. Iba aktívna improvizácia oživuje nové farby.
• Položte si ťažké otázky, Trávte veľa času hľadaním odpovedí. Zároveň odporúčam využívať vedomosti a životné skúsenosti. Vďaka tomu bude mozog aktívne pracovať. Neustála podpora zvedavosti nikomu neubližovala.
• Dodržujte dennú rutinu, Táto rada sa môže zdať smiešna, ale odporúčam si ju vypočuť. Nesprávna výživa spolu s nespavosťou, cigaretami a alkoholom neumožňuje normálne fungovanie mozgu. Preto je také dôležité jesť zdravé jedlo, prestať fajčiť a vzdať sa alkoholu. Dávajte pozor na spánok, cvičenie, chôdzu, jedenie potravín obsahujúcich vitamíny B: orechy, ryby a pečeň so zeleninou.
• Nevšímajte si duchovného rozvoja, Metódy duchovného rozvoja otvárajú nové obzory a schopnosti mozgu. Meditujte, aby ste vyčistili myseľ úzkosti a nepríjemných myšlienok.

Zabudol som spomenúť, ako zabezpečiť zvýšenie inteligencie. Pomôže to IQ testu, ktorý odporúčam pravidelne absolvovať. V podmienkach neustálej práce na sebe sa výsledky následných testov zvyšujú. To je dôkaz, že ste múdrejší a pohybujete sa správnym smerom.

Ako sa stať múdrejším a múdrejším

Ľudia sa obracajú na radu s autoritatívnymi jednotlivcami a predstaviteľmi staršej generácie a veria, že múdrosť prichádza s vekom. Nikto nemyslí na to, že bude múdrejší a múdrejší ako on. A to je skutočné už v mladom veku.

Myseľ a múdrosť sú rôzne pojmy. Nie všetci inteligentní ľudia sú mudrci a naopak. Každý na planéte hľadá šťastie. Niektorí sú toho názoru, že to môžu urobiť iba inteligentní ľudia.

1. Zvedaní ľudia sa stávajú inteligentnými a to je pravda. Z tohto dôvodu sa odporúča čítať knihy, komunikovať s inteligentnými ľuďmi a snažiť sa rozširovať zručnosti a znalosti. Je pravda, že nezabudnite, že sa tým neotvorí cesta k múdrosti.
2. Človek sa usiluje o autoritu a bohatstvo. Tým, že sa stanete inteligentným, môžete si vybudovať kariéru a zarobiť si skvelý príjem. Nie je prekvapujúce, že bohatí poskytujú deťom vzdelanie.
3. Inteligentný človek sa líši od mudrca v objeme vedomostí, ktoré sú omnoho väčšie. Súčasne je medzi mudrcami viac šťastných ľudí, pretože vedia, čo si v živote zaslúži pozornosť.
4. Ak rozumiete tomuto rozdielu, budete citliví na zdroje informácií. Pomôže to získať potrebné zručnosti a vedomosti, ktoré budú užitočné v živote. A nezabudnite, že nedostatok potrebných vedomostí je priamou cestou k nešťastiu.
5. Analyzujte, čo počujete a vidíte. Zároveň podrobte tieto informácie tvrdej kritike, pretože objektívne hodnotenie vám umožní stať sa múdrejšími.
6. Mudrci vedia, že každý túži po šťastí. Každý však má svoj vlastný prístup k dosiahnutiu tohto cieľa. Preto si hlboko myslíte, že poskytne pochopenie toho, čo je potrebné pre šťastný život.
7. Tréning mozgu vám pomôže získať dobrú myseľ. Preto ho udržiavajte v dobrej kondícii, čo prispieva k zdravému stravovaniu, športu a rekreácii vonku. Ak chcete zlepšiť zručnosti, neustále ich vylepšujte. Napríklad, ak hojdáte svaly, postupom času si všimnete, že sa stali mohutnejšími a pevnejšími. V prípade mozgu je to podobné. Ak sa snažíte byť múdrejší v ktorejkoľvek oblasti, urobte to iba.
8. Pre ľudí zapojených do mentálnej práce odporúčam vykonávať fyzické cvičenia. Tréning čistí a uvoľňuje myseľ, saturuje mozog kyslíkom. Cvičenie zvyšuje metabolizmus, ktorý zvyšuje rýchlosť čistenia toxínov v mozgu. Získava viac živín.
9. Výživa je kľúčom k zdravému telu. Skontrolujte, či vaša strava obsahuje viac vitamínov a živín. Jedzte ovocie, zeleninu a bylinky.
10. Ak dodržiavate diétu, neopúšťajte úplne uhľohydráty - zdroj glukózy, ktorý živí mozog. Je pozoruhodné, že asi dvadsať percent energie tela sa vynakladá na mozog.
11. Postarajte sa o režim úplného spánku. Na dobrý odpočinok potrebuje dospelý človek 8 hodín. Odporúčam spať toľko, koľko potrebujete pre normálne zdravie a uzdravenie.

Ak sa začnete pohybovať smerom k cieľu, nezabudnite, že práca pri nosení nepovedie k dobru. Výsledkom nie je lepšia inteligencia, ale znížené mentálne schopnosti. Konajte opatrne, opatrne av normálnom rozmedzí.

Video spôsoby

Aké knihy sa majú čítať, aby boli inteligentnejšie

Poslednú časť článku budem venovať zlepšovaniu intelektuálnych schopností prostredníctvom kníh doma. Ľudia čítajú informácie. A niet divu, pretože zvyšuje inteligenciu a zlepšuje život. Existuje veľa kníh, čo komplikuje rozdelenie času na čítanie.

Ako ukazuje prax, niektorí ľudia používajú čítanie na zábavu, zatiaľ čo iní sa snažia o to, aby mali z toho prospech. Čítanie knihy si vyžaduje veľa času a doslova o mesiac neskôr je zabudnuté. Pokiaľ ide o čítanie kníh na zlepšenie intelektuálnych schopností - druh práce, odmenený počas celého života. Vyberte si knihy rozumne.

Každý by si mal prečítať správy, aby zostal v obraze. Správa však nerozširuje intelektuálne schopnosti a rýchlo sa stáva zastaranou. Budeme bývať v knihách, ktoré ich urobia inteligentnejšími.

• Venujte osobitnú pozornosť vedeckej literatúre. Ak si myslíte, že je reprezentovaný iba zväzkami so zložitými výrazmi, mýlite sa. V tejto časti sa nachádzajú knihy, ktoré prispievajú k normálnemu porozumeniu sveta. Hovoria o ľuďoch ao spoločnosti.
• Výhodou takýchto kníh je schopnosť rozvíjať zvedavosť a vzbudiť túžbu po štúdiu. S pomocou vedeckej literatúry môžete rozvíjať intuíciu a zvyšovať záujem o svet a osobné schopnosti.
• Nezanedbávajte filozofiu založenú na analytickom myslení. Odborníci označujú filozofiu za vedu o ľudskom živote. Táto kategória zahŕňa náboženské diela. Knihy ako Korán alebo Biblia volajú ľudí k dobrému a zmysluplnému životu.
• Filozofia stráca popularitu, ustupuje inžinierstvu a technológiám. Pamätajte, že žijeme vo svete ľudí, nie strojov. S pomocou filozofie mnoho ľudí definuje želania a potreby, získava vedomosti, ktoré im umožňujú realizovať nápady.
• Pokiaľ ide o serióznu fikciu, mnohí ju považujú za zbierku fiktívnych príbehov. Taký názor zastávajú iba osoby zbavené predstavivosti. Veľká romantika nás môže poslať do nového sveta a predstaviť nám inú realitu. A keďže základom klasických diel je história spojená s filozofiou a psychológiou, fikcia prispieva k rozšíreniu vedomia.
• Čítanie v literárnom jazyku zvyšuje presnosť myšlienok, písania a reči. Ak čítate zahraničnú literatúru v origináli, prispeje to k zlepšeniu inteligencie a rozvoju anglického jazyka.
• História sa považuje za nudnú, pretože je spojená so školským kurzom, ktorý umožňuje štúdium faktov, mien a dátumov. Zároveň je história zbierkou neuveriteľných nápadov a zaujímavých udalostí, ktoré prispeli k formovaniu civilizácie. Úzke zoznámenie sa s minulosťou umožňuje porozumieť súčasnosti. História samozrejme nedokáže predpovedať budúcnosť, ale pomáha zlepšovať porozumenie udalostiam a zvyšuje informovanosť o živote.
• Inteligenciu môžete zvýšiť aj poéziou. Poézia je jednoduchý žáner zameraný na dobývanie dievčat. Ľudia, ktorí to tak myslia, sa pripravujú o možnosť pochopiť tajný význam slov. Dobrá poézia je kombináciou významu, hudby, lásky a krásy. Vďaka nej sú v podmienkach moderného sveta k dispozícii prvé majstrovské diela ľudstva. S pomocou poézie rozvíjajte výrečnosť a zdokonalujte svoje jazykové znalosti.

Hlavná úloha pri zlepšovaní inteligencie doma hrá kniha, nie žáner. Diela, ktoré autor dáva prednosť vám. S príchodom internetu sa výber kníh stal ľahším. Stačí sa pozrieť na tematickú stránku a prečítať si jej zhrnutie. Ak sa ukáže, že to nie je zaujímavé, nekupujte.

Pri čítaní premýšľajte nad tým, ako implementovať nové nápady a zlepšovať spravodajstvo. Cieľom čítania by malo byť sebazlepšovanie.

Čítanie je pre mnohých záľubou. Možno to neumožňuje úspech vo vedeckej činnosti, ale prispieva k zlepšovaniu a rozvoju. Život vyžaduje, aby sme boli inteligentní, inteligentní a mazaní.

Prekvapujú ma ľudia, ktorí prestali pracovať na sebe. Odporúčam vám neustále čítať a pozerať kognitívne programy v televízii, pretože to robí život zaujímavejším.