Margelan reďkovka alebo čínske čelo: výhody a poškodenia, liečivé vlastnosti a následky zneužívania

Margelan, je to tiež zelená reďkev, je to aj reďkovka Loba - zelenina z Číny, ktorej liečivé vlastnosti sú legendárne. Čínska reďkovka sa vďaka svojej jemnej chuti a mnohým užitočným látkam stala populárnou medzi prívržencami zdravého životného štýlu a správnej výživy.

Aký je prínos použitia tejto zeleniny pre dospelých a deti, aké je jej chemické zloženie, liečivé vlastnosti a dôsledky zneužívania - prečítajte si tento článok.

Chemické zloženie

100 gramov koreňovej zeleniny obsahuje:

• 1,5 gramu proteínu;
• 4 gramy uhľohydrátov;
• 1 gram popola;
• 1,5 g vlákniny;
• 92 gramov vody.

Kvôli veľkému množstvu vody v zmesi je obsah kalórií v reďkovke nízky - iba 21 kcal.

Táto koreňová plodina obsahuje takmer celý rad existujúcich vitamínov, konkrétne:

• niacín;
• retinol;
• provitamín A;
• riboflavín;
• tiamín;
• pyridoxín;
• kyselina pantoténová;
• kyseliny listovej;
• Vitamín C
• biotín;
• alfa tokoferol.

Okrem nich zloženie zeleniny obsahuje tieto stopové prvky:

• železo;
• zinok;
• meď;
• mangánu;
• jódu;
• selén.

A makronutrienty:

• vápnik;
• horčík;
• sodného;
• draslíka;
• fosforu;
• atóm chlóru;
• síra.

Výhoda

Pre deti

Túto zeleninu je možné zaviesť do detskej stravy s varenou formou od začiatku kŕmenia a v surovej forme od piatich rokov. Užitočné vlastnosti reďkovky pre dieťa:

1. Zlepšenie chuti do jedla.
2. Zvýšená imunita.
3. Posilnenie kostí a zubov.
4. Prevencia a prevencia zápchy.
5. Prevencia problémov so zrakom.

Nezavádzajte reďkovku do svojej stravy príliš skoro. Vďaka obsahu síry môže zničiť trávenie dieťaťa.

Pre ženy

Užitočné vlastnosti reďkovky:

1. Zlepšuje sa prenos kyslíka do mozgu.
2. Nízkokalorická zelenina v kombinácii s nasýtenosťou prispieva k chudnutiu.
3. V dôsledku diuretického účinku sa objavuje riziko cystitídy.
4. Stav pokožky sa zlepšuje, pretože zelenina stimuluje produkciu prírodného kolagénu.
5. Laktácia sa zlepšuje s použitím reďkoviek v malom množstve počas kŕmenia.

Pre mužov

Čo je užitočné pre reďkev mužského tela:

1. Osviežuje dych vďaka éterickým olejom.
2. Pri pravidelnom používaní zvyšuje hladinu testosterónu.
3. Znižuje hladinu cholesterolu.
4. Zabraňuje zápalu prostaty v dôsledku diuretického účinku.
5. Posilňuje krvné cievy.

Spoločnou vlastnosťou čiel pre každú osobu je zlepšenie črevnej motility, a to vďaka vláknine v zložení.

Liečivé vlastnosti

Jesť zelenú reďkovku môže pomôcť pri liečbe a prevencii určitých chorôb. Liečivé vlastnosti čela:

1. Zvyšuje imunitu.
2. Zachádza s prechladnutím.
3. Odstraňuje toxíny a toxíny.
4. Lieči veľa chorôb obličiek a pečene.
5. Zníženie cukru pri cukrovke.
6. Zvyšuje hladinu železa pri anémii.
7. Pomáha pri zníženej kyslosti žalúdočnej šťavy.
8. Pomáha odstraňovať piesok a malé kamene z žlčníka a močového mechúra.
9. Pomáha liečiť cirhózu a chronickú hepatitídu.

S pomocou šťavy a obkladov z dužiny margelanovej reďkovky sa môžu liečiť modriny a dislokácie, artritída a radikulitída, dna a hojivé rany. Na liečebné účely musíte denne konzumovať 200 gramov reďkovky.

Loba sa tiež používa v kozmetike. Z toho môžete urobiť:

• Pleťové masky proti starnutiu (reďkovková dužina tónuje pokožku a zlepšuje jej pružnosť). Príklad: nasekané reďkovky zmiešané s aloe šťavou a čajom. Majte 20 minút v tvár a potom opláchnite teplou vodou.
• Čistiace masky na tvár (dužina zeleniny pomáha zbaviť sa vyrážok vekových škvŕn a rozjasní pokožku). Príklad: rozdrvená reďkovka zmiešaná s vaječným bielkom. Naneste štetcom na tvár, po 15 minútach opláchnite studenou vodou.
• Masky a vlasy (reďkovková šťava posilňuje vlasové korienky a odstraňuje lupiny). Príklad: rozdrvená reďkovka, morská soľ a banán sa zmiešajú, vtierajú do pokožky hlavy, ponechajú sa 20 minút a potom sa umyjú. 8-10 použitia tejto masky pomôžu proti lupinám.

Zranenia

Rovnako ako akýkoľvek iný produkt, Loba má kontraindikácie.

Po prvé, táto zelenina by mala byť odstránená zo stravy tehotných žien. Reďkovkové éterické oleje môžu spôsobiť tón maternice, čo môže viesť k úmrtiu plodu. Počas kŕmenia by ste ho nemali zneužívať, pretože čelo môže pokaziť chuť mlieka.

rovnakým spôsobom opustiť zelenú reďkovku je nevyhnutná pri nasledujúcich chorobách:

• gastritídu;
• kolitída;
• zápal pankreasu;
• vred;
• enteritis;
• srdcové choroby;
• alergická reakcia na túto zeleninu.

Ako používať na lekárske účely: pokyny krok za krokom

Obráťte sa na dnu a reumatizmus

zloženie:

• zelená reďkovka - 3 alebo 4 ovocie;
• vodka - 100 mililitrov;
• soľ - 30 gramov.

Príprava:

1. Vytlačte reďkovku a získajte 100 ml šťavy.
2. Šťavu zmiešajte s vodkou a soľou.
3. Miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.

alkohol:

1. Vložte tkanivo do roztoku tak, aby absorbovalo tekutinu.
2. Pripojte sa k boľavému miestu pol hodiny.

Kašeľ potlačujúci

zloženie:

• reďkovka - jedno ovocie;
• med.

Príprava:

1. Zelenina sa odreže z vrchu a dužina sa odreže.
2. Koreňová plodina je naplnená medom a pokrytá rezaným vrchom.
3. Med nalievaný niekoľko hodín v tme.

Použitie: výslednú tekutinu vypite až trikrát denne, každú čajovú lyžičku.

Dôsledky zneužitia

V prípade zneužitia tejto zeleniny sa môžu vyskytnúť tieto negatívne následky:

• alergická reakcia rôzneho stupňa;
• pre tehotné ženy: potrat, predčasný pôrod, oddelenie placenty;
• pre tých, ktorí trpia gastrointestinálnymi chorobami: exacerbácia choroby.

Vo všetkých prípadoch existuje riziko úmrtia, preto by sa nemal zanedbávať zákaz používania tohto produktu.

Ak je to potrebné, čínska reďkovka môže byť nahradená reďkovkou.

Margelan reďkovka je nádherná koreňová plodina s príjemnou chuťou a množstvom užitočných vlastností. V prípade absencie kontraindikácií sa má Lobu predstaviť každej osobe v jeho strave.