Ako si vybrať správne lyžovanie: bežky, korčuľovanie, hora, lyžovanie

Kvalita zimnej dovolenky priamo závisí od lyžovania. V našom článku si povieme, ako zvoliť bežky a lyže na korčuľovanie a získané znalosti budete môcť uplatniť v praxi.

Verí sa, že leto poskytuje viac príležitostí v oblasti zábavy a športu. Toto nie je ani zďaleka pravda. V zime sú obľúbené snowboardy, lyže a korčule. Čo je lepšie ako prechádzka zimným lesom po dobrých lyžiach?

Lyže poskytujú príjemnú zábavu, pomáhajú zlepšovať činnosť srdca a tón tela.

Možnosť lyžovania na bežkách

Ako viete, lyžovanie je obľúbeným prostriedkom zimnej rekreácie. Mnohí radi chodia na prechádzku do lesa alebo na hory. Odpočinok zanechá dobrý dojem po výbere toho správneho behu na lyžiach.

Moderný trh ponúka tieto druhy lyží: horské, bežecké, športové, amatérske, extrémne a poľovnícke.

Štýl jazdenia

1. Klasický štýl. Zabezpečuje paralelný pohyb po dráhe. Používajte mäkké modely s dlhým a ostrým koncom.
2. Zadarmo alebo korčule. Spočíva v tlačení lyží zo snehu podľa princípu korčule. Zabezpečuje použitie tvrdých odrôd.
3. Univerzálny štýl. To je populárne medzi ľuďmi, ktorí radi jazdia na klasickom a korčuliarskom štýle.

Správna voľba

1. Lyže sú vyrobené z prírodného dreva alebo plastu. Náklady na drevené kópie sú omnoho nižšie, ale na regáloch obchodov so športom sú veľmi zriedkavé.
2. Plastové nepotrebujú mazanie a jazdia lepšie na zasneženom povrchu. Sú spoľahlivejšie, ľahšie a dlhšie vydrží.
3. Dimenzovanie nie je ťažké. V športových obchodoch existujú špeciálne stoly pre rast a veľkosť.
4. Dbajte na rigiditu. Pred nákupom si vyberte lyže a pokúste sa pod nimi roztiahnuť list papiera. Ak by išiel bez prekážok - tvrdý. Ak nie - mäkké.

Nakoniec budem venovať malú pozornosť výberu obuvi. Ak ste fanúšikom klasického štýlu, kupujte nízke topánky s mäkkými podrážkami. Skate štýl zaisťuje pevné a vysoké topánky.

Výber lyží na korčuľovanie

Predstavme si, že sa rozhodnete lyžovať. Najskôr si vyberte štýl jazdenia. Koniec minulého storočia si získal na popularite korčuľovanie.

V hrebeňovom štýle sú odpudzované od snehovej stopy vo vnútri lyží, zatiaľ čo samotná trať je široká a preplnená.

Lyže na korčuľovanie sa líšia od klasického náprotivky v kratšej dĺžke a tupejšej špičke. Ťažisko je mierne posunuté.

Tipy

1. Ak máte radi lyžovanie, venujte pozornosť modelom strednej a nízkej tuhosti. Pevné modely majú dve významné nevýhody - pri tlačení skĺznu a pružia.
2. Tuhosť by mala zodpovedať hmotnosti lyžiara. Ak je osoba ťažká, je potrebné kúpiť tvrdšie lyže alebo schudnúť.
3. Je potrebné sa snažiť zabezpečiť, aby korčuľovanie a palice zodpovedali rastu.
4. Je mimoriadne dôležité zvoliť obuv. Obuv na korčuľovanie má niektoré vlastnosti. Moderné skate topánky sú špičkové topánky, ktorých vývoj zohľadňuje vysoké mechanické zaťaženie, extrémne poveternostné podmienky a anatomické vlastnosti ľudskej nohy.
5. Posledným dotykom je výber spojovacích prostriedkov, ktoré existujú automatické a mechanické. Je lepšie kúpiť si automatické držiaky, pretože prípravy na lyžovanie sú rýchlejšie a pohodlnejšie.

Ak ste už zvládli klasické korčuľovanie, môžete bezpečne prejsť na štýl korčuľovania. Je fascinujúcejší a dokonalejší.

Tipy pre video

Správny výber lyžovania

Moderní ľudia trávia novoročné sviatky rôznymi spôsobmi. Niektorí idú k moru, druhé uprednostňujú les, tretí ako výlet do krajiny, štvrtý ako zimné lyžovanie.

1. Pri návšteve špecializovaného obchodu informujte konzultanta o vašej úrovni zručností. V opačnom prípade vyberie lyže podľa vašich preferencií a antropometrických údajov.
2. Ak ste začiatočník alebo amatér, venujte pozornosť štandardným modelom. Zameriavajú sa na jazdu pri nízkych a stredných rýchlostiach.
3. Pamätajte, že správna voľba závisí nielen od úrovne a štýlu jazdy, ale aj od postavy športovca. Ak máte priemernú hmotnosť, kúpte si lyže, ktoré sú o 10 cm kratšie.
4. Ak máte rozsiahle skúsenosti v oblasti horského lyžovania, ale hmotnosť presahuje normu, najlepším riešením budú lyže s pozdĺžnou tuhosťou.
5. Pred zakúpením si určite miesto lyžovania. Lyžovanie na bežných svahoch sa výrazne líši od lyžovania vo veľkých horách.
6. Ak chcete jazdiť na rôznych svahoch a horách, kupujte univerzálne modely.
7. Ľudia s vysokou úrovňou jazdy sú na výber oveľa ľahšie. Rozsah výberu je v tomto prípade omnoho širší.
8. Chcete sa striedať s veľkým svahom, kúpiť si skrátenú lyžovačku. Ak očakávate lyžovanie na snehu, môžete bezpečne získať dlhší model.

Vývoj využíva pokročilé technológie, ktoré sú zamerané na zlepšenie spravovateľnosti. Ak ste však začiatočník, naučte sa jazdiť s trénerom. Vždy uprednostňujte zdravie a bezpečnosť.

Ako si vybrať lyžiarske skútre

Horské lyžovanie je ako lyžovanie. Niet divu, že táto forma fyzickej aktivity je skvelá pre fanúšikov zimných športov. Okrem toho je lyžovanie výhodnejšie ako chôdza s palicami alebo jazda na bicykli.

Moderný trh so športovým náradím ponúka najširší výber lyžiarskych skútrov. Ak si profesionál môže ľahko zvoliť najlepší model, je pre začínajúceho športovca oveľa ťažší.

Kolieskové lyže sú rozdelené do dvoch tried. Prvú triedu predstavujú modely zamerané na klasiku a korčuľovanie, predstaviteľmi druhej triedy sú tréningové a závodné modely.

Takéto rozdelenie nemožno označiť za absolútne, pretože trh je plný kombinovaných modelov. Vývoj základných charakteristík lyžovania však vychádza z uvedených poddruhov.

Hovorte o výbere.

1. Tréningové skútre musia zabezpečiť maximálnu súlad s lyžovaním. Takéto jednotky majú vo väčšine prípadov moderátorov. Tieto zariadenia znižujú rýchlosť na úroveň rýchlosti lyží.
2. Je lepšie, ak sú lyže vybavené kolieskami vyrobenými z mäkkého materiálu. Poskytujú dobrú priľnavosť a znižujú vibrácie. Rám tréningového modelu simuluje vychýlenie lyží.
3. Na pretekárskych korčuliarov sa vzťahujú rôzne požiadavky. Mali by mať minimálnu hmotnosť a mali by poskytovať maximálnu rýchlosť. Ostatné vlastnosti hrajú druhoradú úlohu. Takéto modely sú vybavené veľkými polyuretánovými kolesami a krátkym tuhým rámom.
4. Klasické lyžiarske valčeky musia mať račňu, ktorá je zodpovedná za blokovanie spätného otáčania kolies. Takéto modely sa vyznačujú predĺženým rámom a širšími kolesami.
5. Zloženie obsahuje tri komponenty - držiaky, kolesá a rám. Posledný prvok je zodpovedný za prenos sily z nôh na kolesá. Hlavnými charakteristikami rámu sú dĺžka, hmotnosť a tuhosť. Čím dlhší je rám, tým stabilnejšie sú skútre.

Výber lyží pre dieťa

Niektorí rodičia považujú lyžovanie za stratu času. Toto stanovisko je povrchné a chybné. Lyžovanie posilňuje kardiovaskulárny systém, vyvíja vestibulárny aparát, láka telo dieťaťa.

1. Je potrebné vziať do úvahy výšku, hmotnosť a vek dieťaťa. Najprv stačí kúpiť obyčajný detský model.
2. Je lepšie kúpiť si detskú lyžovačku z prírodného dreva. Domáce výrobky sú lacnejšie ako európske náprotivky, ale kvalita je nižšia.
3. Počas výberu sa uistite, že model, ktorý sa vám páči, má zárezy. Zabraňujú návratu.
4. Prvýkrát nedávajte dieťaťu paličky, pretože by mohli poškodiť pohodlie pri jazde. Ak sa ich stále rozhodnete kúpiť, uistite sa, že špička je vysokej kvality, spoľahlivosť podpory závisí od nej.
5. S vekom sa názory a vkus detí menia. Poraďte sa s ním a zistite jeho názor.

Nákup „pre rast“ sa neodporúča.

Ako si vybrať lyže pre výšku

Pri výbere nie je hlavným cieľom urobiť chybu. Najprv sa odporúča zvoliť si, riadený rastom. Po zohľadnení úrovne školenia.

1. Ak sa nemôžete pochváliť silnou fyzickou zdatnosťou, od rastu odpočítajte asi 20 centimetrov. Výsledkom je najlepší indikátor dĺžky lyží.
2. Ak neustále trénujete a úroveň tréningu je vysoká, od rastu odpočítajte asi 10 centimetrov.
3. Ak to nie je vaša prvá jazda a sú si istí svojimi schopnosťami, získajte model, ktorého dĺžka zodpovedá vašej výške.
4. Je lepšie, keď v praxi vyskúšate lyže rôznych dĺžok. To vám umožní vybrať najlepší model.
5. Okrem dĺžky musíte venovať pozornosť šírke. Ak máte v úmysle jazdiť na rovnej trati, kupte si lyže, ktoré sú veľmi stabilné.
6. Ak musíte jazdiť na ľade alebo na tvrdej trati, najlepším riešením budú úzke lyže. Sú ovládateľnejšie a ľahšie ako široké analógy.
7. Pokiaľ ide o rigiditu, chcem povedať, že pri výbere sa musíte riadiť úrovňou školenia. Ak je vysoký, môžete si bezpečne kúpiť ťažké lyže.

Pre úplného začiatočníka nie je také ľahké zvoliť si dobré lyže sami. Bez toho, aby sa dozvedel o komplikáciách, si jednoducho kúpi prvý model, ktorý sa mu páči, čo nepoteší pohodlnú jazdu.

Na záver by som chcel povedať, že aj keď je veľa peňazí, ale nemáte v úmysle vybudovať si kariéru v lyžovaní, nemali by ste si kupovať profesionálne modely. Nepochybne vyzerajú nádherne a kvalita si zaslúži pozornosť. Takéto náklady sú však pre neodborníkov neprimerané. Okrem toho môže nedostatok skúseností spôsobiť ich rýchle zlyhanie. Toto je však iba moja rada.