Ako začať plánovať tehotenstvo pre ženu a muža

Postupom času páry myslia na dieťa. K tomuto problému pristupujú zodpovedne, snažia sa všetko premyslieť a všetko naplánovať. Kvôli neskúsenosti to nie každý dostane. Preto vám poviem, kde začať plánovať tehotenstvo pre ženu a muža.

Plánovanie tehotenstva vám vopred pomôže zistiť zdravotné riziká vašej nastávajúcej matky a novorodenca. Nie vždy sa manželskému páru podarí otehotnieť dieťa bez predbežnej prípravy, ale po starostlivom vypracovaní problému je možné dosiahnuť cieľ.

Lekárske vyšetrenie

Medicína odporúča, aby sa mladé rodiny začali pripravovať na tehotenstvo s lekárskym vyšetrením. Lekári mu odporúčajú ísť niekoľko mesiacov pred dlho očakávaným okamihom.

• Prvá návšteva terapeuta, Spolu s lekárom diskutujte o chronických ochoreniach a určte možnosti liečby. Urobte si moč a krvný test, diagnostikujte telo na infekcie, ktoré prispievajú k rozvoju hepatitídy B, oparu a rubeole.
• Stanovte faktor Rh a krvný typ, Je to dôležité, pretože iný faktor Rh je dôvodom nezlučiteľnosti mladých rodičov. Ak dieťa zdedí Rhesusa otca, môže sa objaviť Rhesusov konflikt medzi dieťaťom a matkou.
• Navštívte svojho optometristu a skontrolujte sietnicu, Výsledky štúdie ukážu, či sa dieťa môže narodiť prirodzene.
• stomatológ, Ak sa bolesti zubov obťažujú, odstráňte pred tehotenstvom. Poraďte sa so svojím zubným lekárom vopred a vyriešte problémy so zubami. Ak ich ignorujete, v tom najnepriaznivejšom okamihu si budú pripomínať sami seba.
• Endokrinologická kancelária, Vykonajte ultrazvukové vyšetrenie, skontrolujte hladiny hormónov štítnej žľazy, TSH, T3. Je možné, že na počatie dieťaťa budete musieť podstúpiť hormonálnu liečbu, pretože nesprávna činnosť endokrinného systému bude narúšať ložisko dieťaťa.
• Lekári odporúčajú pár navštíviť genetika, Lekár zistí chromozomálne abnormality. Často sú prítomní u ľudí, ktorí sa na prvý pohľad zdajú zdravé. Postup je lepší pre všetkých rodičov, ktorých vek prekročil hranicu 35 rokov.
• Urolog a gynekológ, Obaja partneri by mali navštíviť urológa a gynekológa, aby sa ubezpečili, že reprodukčné orgány sú zdravé. Počas vyšetrenia lekár vyšetrí pohlavné orgány, odhalí defekty, určí neprítomnosť alebo prítomnosť pohlavne prenosných chorôb, predpíše liečbu.

Nestačí získať výsledok lekárskeho vyšetrenia. Plánovanie tehotenstva doma zahŕňa prehľad životného štýlu muža a ženy, pričom sa v každodennej strave vykonáva množstvo úprav.

Aby sa u dieťaťa nevyvinuli patológie, mali by rodičia začať tým, že opustia zlé návyky. Žena by mala prestať užívať antikoncepciu a prejsť na vitamíny.

Vitamíny a strava

Venujte pozornosť vitamínu E a kyseline listovej, ktorej nedostatok negatívne ovplyvňuje vývoj plodu. Pamätajte, že kyselina listová sa nachádza vo veľkom množstve v hovädzom, pohánkovom, zelenej zelenine, semenách, kapustách a syroch. Vitamín „E“ sa vyskytuje v rastlinnom oleji, špenáte a brokolici.

Nezabudnite na vitamín C, ktorý neutralizuje toxíny a posilňuje imunitný systém. Prírodným zdrojom vitamínu sú citrusové plody, šípky, paprika a čierne ríbezle.

Jód je potrebný pre ženu, aby sa zabránilo bolestivým odchýlkam štítnej žľazy a normálnemu vývoju dieťaťa. Dôležitý prvok sa vyskytuje v mnohých výrobkoch, ale najväčšie množstvo sa sústreďuje na ryby a morské riasy.

Mnoho žien užíva tieto vitamíny vo forme tabliet. Tento prístup nie je zakázaný, ale opatrne. Prebytok vitamínov zhorší pohodu počas tehotenstva. Lekári odporúčajú stávky na vyváženú a správnu stravu.

Budúca matka neuškodí práci na tlači, vyčerpaním svalov. Vďaka tomu je ľahšie nosiť a mať dieťa. Neustála fyzická aktivita zvyšuje výdrž.

Hormóny

Existujú ženy, v ktorých tele je málo progesterónu. Nedostatok ženského hormónu vedie k potratom. Ak testy potvrdia nedostatok, lekár predpíše lieky, ktoré stimulujú tehotenstvo.

1. utrozhestan, Predstavuje prírodný progesterón podávaný ženám, ktoré mali potrat. Odporúča sa tiež pre ženy, v ktorých tele je prebytok testosterónu - mužský hormón, ktorý zabraňuje otehotneniu.
2. Duphaston, Syntetický progesterón. Pomáha zvyšovať hladinu hormónov v tele.

Dúfam, že získané znalosti budú slúžiť. Vyvarujte sa stresu. Niekedy môže zabrániť počatiu fyzické alebo duševné napätie. Na dosiahnutie cieľa relaxujte a chvíľu zabudnite na problémy.

Video pokyny

V súlade s týmito tipmi sa v nasledujúcom roku objaví v rodine dieťa.

Kde začať plánovať tehotenstvo pre budúceho otca

Lekári tvrdia, že zdravie dieťaťa závisí od stavu tela oboch partnerov. Ale nie všetci ľudia berú tieto slová vážne. Preto, ak plánujete otehotnieť, na príprave by sa mal zúčastniť aj otec.

Nejde o koncepciu, ale o jej prípravu, ktorá by sa mala začať vopred. Na tom nie je nič zložité. Pracujte na sebe trochu, prehodnoťte svoj prístup k životu a zmeňte niektoré body.

• Budúcemu otcovi sa odporúča začať plánovať tehotenstvo tým, že opustí zlé návyky vrátane alkoholu a tabaku. To nie je na škodu vzdať sa aj pitie piva.
• Alkohol toxíny a nikotín nepriaznivo ovplyvňujú kvalitu semien. Pamätajte, že na úplné obnovenie semennej tekutiny sú potrebné najmenej tri mesiace. Preto by sa boj proti zlým návykom mal začať čo najskôr.
• Do stravy pridajte ovocie a zeleninu. Užívajte vitamíny s kyselinou listovou. Vitamín E zabraňuje tvorbe nekvalitných spermií v samčích spermiách, ktoré sa vyznačujú nesprávnym počtom chromozómov, a vitamín C urýchľuje obnovu semena a má pozitívny vplyv na pohyblivosť spermií a životnú aktivitu.
• Pri plánovaní tehotenstva, dajte si pozor na prechladnutie, odmietnite užívať antibiotiká a silné lieky, na chvíľu zabudnite na kávu.
• Chlapovi, ktorý sa pripravuje na otcovstvo, sa odporúča, aby prijalo niekoľko opatrení, ktoré zlepšia kvalitu osiva a prispejú k úspešnému počatiu dieťaťa. Vyvarujte sa ťažkej fyzickej námahe, prenášajte mobilný telefón do predných vreciek nohavíc, prehrievajte miešok, tesné spodné prádlo a sedavý životný štýl.
• Na dosiahnutie tohto účinku berte vitamínové komplexy, jedzte prírodné produkty, odmietnite polotovary a konzervačné látky, posilnite imunitu. K tomu vám pomôžu vodné procedúry, mierna fyzická aktivita a opaľovanie.
• Zbavte sa chronických chorôb, ktoré sú stredobodom ohrozenia života dieťaťa. V opačnom prípade nikto nezaručí, že sa plod bude vyvíjať normálne.

Na prvý pohľad sa zdá, že písomný, úplný nezmysel. Môžete to urobiť bez toho, ale človek, ktorý sa snaží stať sa starostlivým otcom, bude túto radu dodržiavať.

Na záver budem hovoriť o plánovaní tehotenstva po narodení dieťaťa. Ako ukazuje prax, niektoré páry po narodení prvého dieťaťa začnú okamžite rozmýšľať o druhom. Na rozdiel od túžby čakajú, pretože nie je známe, koľko času by malo uplynúť po pôrode, aby sa ženské telo mohlo pripraviť na tehotenstvo.

Podľa lekárov sa reprodukčná schopnosť vracia po prvej menštruácii. Ak matka nedojčí, tento okamih príde o štvrtinu po šťastnom rande. Fyziológovia zároveň neodporúčajú ponáhľať. Mať dieťa je o pár rokov lepšie. Tentoraz stačí, aby sa ženské telo zotavilo, doplnilo prísun živín a odpočinok. Tehotenstvo silne zdôrazňuje vnútorné orgány, imunitný a nervový systém.