Ako dotiahnuť kontúru tváre po 40 rokoch - najlepšie masky a recepty

Mnohí sa zaujímajú o otázku: „Ako sprísniť oválny tvar tváre doma po 40 alebo 50 rokoch?“. V tomto veku pokožka začína klesať, objavuje sa suchosť, vzhľad ženy prechádza k horšiemu, čo ovplyvňuje jej sebaúctu.

Príčiny starnutia pleti

Dôvody, prečo žena starne pokožku po 40 rokoch:

1. Spomalený krvný obeh. Bunky potrebujú výživu, ale sú poškodené tenké cievy, takže kyslík a ďalšie užitočné stopové prvky nedosahujú požadované množstvo. Ich nedostatok vyvoláva starnutie.
2. Pomalý metabolizmus. Životnosť epidermálnych buniek sa zvyšuje, a preto novovytvorené bunky potrebujú viac času a energetických zdrojov, aby sa dostali k vonkajším vrstvám pokožky. V tejto dobe staré bunky žijú dlhú dobu na horných vrstvách.
3. Znížená výroba fibroblastov, ktorá je zodpovedná za produkciu kolagénu a elastínu. Mŕtve častice sa hromadia v medzibunkovom priestore, v dôsledku čoho trpí elasticita.
4. Prístup na vrchol. Produkcia estrogénových hormónov klesá. Táto látka je zodpovedná za proces regenerácie a obnovy epidermy. Čím menej sa vyprodukuje, tým rýchlejšie sa pokožka stáva tenšou, ktorá sa stáva citlivejšou.
5. Produkuje sa menej kyseliny hyalurónovej a mazu. Objaví sa suchosť a potom vrásky.
6. Regeneračné funkcie ovplyvňujú aj nevyvážená strava, nedostatok vitamínov a minerálov, nezdravý životný štýl a nepravidelný spánok.

Ako dotiahnuť kontúru tváre bez chirurgického zákroku

Ľudové lieky sú schopné pomôcť sprísniť oválny tvár. Jednou z najbežnejších metód je nanášanie masiek pripravených podľa ľudových receptov.

Maska 3 v 1 - bielenie, omladenie, výživa

Účinné masky na vrásky môžu zlepšiť tón, hladké výrazy tváre. Na dotiahnutie oválu tváre pomocou tejto domácej masky budete potrebovať:

• teplé mlieko - 2 lyžice. l.;
• ražná múka - 4 lyžičky;
• kyslá smotana - 1 lyžička

Všetky prísady sa musia miešať do konzistencie silnej kyslej smotany.

Postup pri podávaní žiadosti:

1. Čistá pokožka.
2. Pripravenú zmes naneste pozdĺž masážnych línií.
3. Ponechajte masku 15 - 20 minút (nie je možné, aby bola úplne suchá).
4. Umyte ich teplou vodou.

Alginátová maska

Alginátová maska ​​vám umožňuje zvlhčiť pokožku, zbaviť sa vrások a uvoľniť napätie svalových vlákien.

Ak chcete túto masku urobiť doma, musíte si kúpiť alginát sodný.

Domáci recept:

1. Zriediť 2 g alginátu sodného v 2 lyžiciach. l. voda pri izbovej teplote.
2. V inej nádobe zmiešajte 10 g bieleho ílu s 2 lyžicami. l. mlieko.
3. Obsah oboch kontajnerov zamiešajte.
4. Do výslednej zmesi sa pridá 1 ampulka 10% roztoku chloridu vápenatého.

K hlavnému zloženiu je možné pridať tekutý vitamín E, šťavu z aloe atď.

Želatínová maska

Želatínová maska ​​tiež pomáha napnúť dermis na tvári, odstrániť jemné vrásky a vyrovnať farbu. Táto zložka vám umožňuje obnoviť pružnosť a pružnosť.

Ak chcete urobiť výťah, môžete použiť nasledujúci spôsob varenia:

1. Pour 1 lyžička. želatína 7 lyžičiek studená voda.
2. Nechajte zmes napučať.
3. Zmes sa rozpustí vo vodnom kúpeli s 1 lyžičkou. maslo.
4. Prísady dôkladne zomelte.
5. Zmes nanášajte pozdĺž masážnych liniek počas 20 minút.
6. Masku odstráňte vatovým tampónom navlhčeným mliekom.
7. Umyte studenou vodou.

Kvasinková maska

Kozmetičky odporúčajú používať masky obsahujúce kvasinky trikrát týždenne.

Ak chcete vyrobiť masku z droždia, musíte vziať:

• 1 polievková lyžica. l. práškové droždie;
• 1 proteín;
• 2 lyžice. l. pečené mlieko;
• 1 polievková lyžica. l. roztopený med;
• 1 polievková lyžica. l. pšeničná múka;
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej.

Ako vyrobiť masku:

1. Zmiešajte prísady.
2. Výsledná suspenzia bola ponechaná pol hodiny.
3. Kým je zmes vylúhovaná, môžete si vyčistiť tvár.
4. Aplikujte zmes 15 minút.
5. Umyte ich teplou vodou.

Maska na vajíčko

Domáce masky na vajci pomáhajú omladzovať pokožku, vyhladzujú vrásky tváre a zlepšujú farbu.

Na prípravu domácej masky na báze vajec budete potrebovať:

• 1 žĺtok;
• 3 kvapky citrónovej šťavy;
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej.

Receptúra ​​je nasledovná:

1. Zmiešajte prísady.
2. Naneste na tvár pozdĺž masážnych línií a nechajte pôsobiť 10 minút.
3. Umyte ich teplou vodou.

Laminaria tváre

Vynikajúce výsledky doma sa dajú dosiahnuť pomocou masiek z riasy. Táto zložka hydratuje pokožku, urýchľuje metabolické procesy, odstraňuje nadmernú suchosť, má tonické účinky.

recept:

1. Zrieďte 40 g sušenej riasy teplou vodou a miešajte, kým hustá kyslá smotana.
2. Výsledná zmes sa prikryje a nechá sa 10 minút.
3. Potom pridajte 5 g medu a 8 kvapiek oleja z rakytníka.
4. Naneste tenkú vrstvu po dobu 20 minút.
5. Umyte ich teplou vodou.

Hlinená maska

Dobré výsledky sa dosahujú pri domácej hlinenej maske. Regeneračné procesy sa zrýchľujú, vrásky sa vyhladzujú.

Recept na omladenie domácej masky na hlinke:

1. 3 lyžice. l. ílový prášok zrieďte vodou, kým nebude hladký.
2. Porazte 5 g kyslej smotany s nízkym obsahom tuku s 1 surovým vajcom.
3. Miešajte prísady.
4. Zmes sa aplikuje počas 20 minút, potom sa opláchne teplou vodou.

Priebeh použitia je 1 mesiac, 2 - 3-krát týždenne.

Postupy domáceho hardvéru

Aby ste sa doma zbavili vrások, môžete použiť špeciálne zariadenia hardvérovej kozmetológie, vrátane:

1. Fotoomladenie. Prístroj ovplyvňuje hlboké vrstvy epidermy pomocou ľahkých pulzov - vrásky sa vyhladzujú, kapilárna sieťka a pigmentácia zmiznú. Je to bezbolestný postup, ktorý nezaberie veľa času. Výsledky sú viditeľné po prvej aplikácii.
2. Darsonvalization. Zariadenie pôsobí na pokožku striedavým pulzným prúdom vysokej frekvencie. Pomáha zlepšovať krvný obeh, odtok žilovej krvi. Bunky sú nasýtené kyslíkom, vrásky sa vyhladzujú a zvyšuje sa elasticita.

Kontrastné úpravy

Pomocou špeciálnej techniky kontrastného prania bude možné dosiahnuť dobré výsledky v boji o mládež:

• metabolické procesy sa urýchľujú;
• zvýšenie tónu;
• zlepšuje sa zloženie krvi;
• vrásky sú vyhladené, pevnosť a pružnosť sa vracajú.

Kontrastná sprcha na zdvíhanie oválu tváre po 40 rokoch zahŕňa nasledujúce manipulácie:

1. Opláchnite tvár teplou vodou.
2. Postupne zvyšujte teplotu vody.
3. Výrazne znížte teplotu.

Neumývajte tvár príliš dlho studenou vodou. 10 sekúnd stačí. Opláchnutie studenou vodou v priebehu času by malo byť 2-3 krát menšie ako horúce. Ak dôjde k podchladeniu, procedúra by sa mala zastaviť a nabudúce ju ohrejte.

1. Po studenej sprche prudko zmeňte teplotu na horúcu. Potom naopak. Celkové zmeny teploty by mali byť 3.
2. Procedúra by sa mala vždy začať s oplachovaním za horúca a končiť oplachovaním za studena.
3. Po skončení relácie musíte utrieť kožu uterákom. To poskytne masážny účinok.
4. Na konci postupu sa neodporúča opustiť dom do 1 hodiny.
5. Pokožka by mala byť zjemnená tonikom alebo krémom.
6. Neodporúča sa vykonávať manipulácie pred spaním.

Kozmetické výrobky

Dôležitým krokom pri omladení doma je správna starostlivosť o seba. Malo by zahŕňať špecializovanú kozmetiku, ako je napríklad zdvíhanie krému, výživové formulácie, korekčné výrobky atď.

Zdvíhací krém

Účinok liftingového krému:

• hydratácia;
• výživa;
• saturácia buniek užitočnými látkami;
• regeneračný účinok;
• stimulácia tvorby kolagénu a elastínu.

Tieto krémy zahŕňajú:

• Vichy Liftactiv Retinol;
• Clarins Multi-Regenerante Jour;
• Genesis L'Oreal Derma;
• Plazan;
• Olay Regenerist.

Výživné krémy

Na sprísnenie oválu tváre používajte krémy, ktoré vyživujú pokožku. Vracajú pokožke pružnosť, hladkosť a zamatovú podobu.

Vhodné pre domáce jedlá:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• Sisley celý deň celý rok;
• Zdravý krém proti vráskam;
• Čierna perla proti starnutiu bio krém.

Korekčný krém

Použitie nápravných krémov tiež pomáha vyhladiť viditeľné vrásky, vyrovnať tón pleti a vyživuje kožné bunky potrebnými prvkami.

Pre ženy po 40 alebo 50 rokoch sú vhodné tieto nápravné krémy:

• Guerlain Parure Gold;
• MaxFactor ColorAdapt;
• Shiseido Future Solution LX.

Krém proti starnutiu

Pleť proti starnutiu pomáha vyrovnať sa s negatívnymi zmenami v tvári spôsobenými vekom. Takýto nástroj sa dá pripraviť nezávisle.

recept:

1. 4 lyžice. l. nasekanú čerstvú mätu nalejte 500 ml vriacej vody.
2. Varte 10 minút.
3. Výslednú infúziu vychladnite a namáhajte.
4. Pridajte 1 čajová lyžička. citrónová šťava a rovnaké množstvo octu jablčného muštu, 2 lyžice. l. tinktúry nechtíka a 4 lyžičky. boritý alkohol.
5. Miešajte prísady.
6. Nalejte krém do tmavej nádoby a chladte.

Masáž pre facelift

Masáž na ošetrenie tváre pomáha zbaviť sa vrások, odstraňuje opuchy pod očami a vyrovná reliéf tváre.

Pri výkone cvičení by pohyby mali byť ľahké, hladiace, svaly tváre by nemali byť napäté.

Základné masážne pohyby

Všetky pohyby počas masáže by sa mali uskutočňovať zreteľne pozdĺž masážnych línií:

• od stredu brady k ušnému lalôčiku;
• od stredu pod dolnú peru - k ušnému lalôčiku;
• od stredu nad hornú peru - do stredu chrámu;
• od rohu pier do stredu ucha;
• od stredového bodu nad nosom k stredu chrámu;
• od vonkajšieho rohu dolného viečka k vnútornému;
• z vnútorného rohu horného viečka do vonkajšej strany.

Medová maska ​​s masážou

Na postup potrebujete 1 polievkovú lyžicu. l. tekutý med. Najskôr očistite pokožku a potom naneste med.

Technika masáže:

1. Kráčajte po špičkách prstov po masážnych linkách čela a potom pomaly klesajte k brade.
2. Nedotýkajte sa oblasti pod očami.
3. Ukazovateľ a prostredné prsty by mali držať pokožku a ukazovák druhej ruky by mal byť umiestnený medzi nimi.
4. Ľahko pritlačte na pokožku a okamžite ju uvoľnite.
5. Pokožka sa nedá trieť, pokrčiť, ošklbať a hladiť.
6. Hneď ako med zhustne, ukončite reláciu.

Cvičenia Facelift

Facelift je prijateľné robiť doma s rôznymi cvičeniami.

Gymnastika Dubinina

Postup vykonania:

1. Sedieť rovno, narovnať chrbát, položiť ruku na kolená.
2. Vytiahnite spodnú čeľusť dopredu a hornú peru položte na spodnú časť.
3. Opakujte opak.
4. Počet opakovaní je 20.
5. Bez toho, aby ste zmenili počiatočnú polohu, stlačte prstami rohy pier a začnite ich stlačovať a uvoľňovať, pričom v každej polohe ich fixujte 5 sekúnd. Vykonajte 20 opakovaní.

Takáto gymnastika pomôže zbaviť sa vrások tváre, zvýšiť tón pleti a pružnosť.

Telocvičňa Carol Maggio

Všetky cvičenia sa môžu vykonávať doma.

Čelné cvičenie:

1. Umiestnite ukazovacie prsty do stredu čela rovnobežne s obočím.
2. Postupne ich sťahujte nadol a zotrvajte niekoľko sekúnd.
3. Vykonajte 10 opakovaní.
4. Zdvihnite obočie a zatlačte ich na 30 sekúnd.
5. Oddýchnite si a masírujte si obočie krúživým pohybom.

Cvičenie na tvár:

1. Natiahnite ústa do strán a zároveň ich otvorte.
2. Stlačte hornú peru k zubom. Miernym pohybom položte ukazovák na tvár.
3. Na niekoľko sekúnd zdvihnite rohy úst a potom ich sklopte.
4. Cvičenie opakujte 40 krát.

Pravidlá starostlivosti o pleť

Starostlivosť by mala zahŕňať nasledujúce kroky:

• čistenie;
• hydratácia;
• potravy.

Pravidlá domácej starostlivosti:

1. Vyberte si dekoratívnu a ošetrujúcu kozmetiku s účinkom liftingu.
2. Vyberte si krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú.
3. Odporúča sa používať masky proti starnutiu 2-3 krát týždenne.
4. Každý deň ráno a večer tónujte a zvlhčujte pokožku.
5. Ráno sa odporúča umývať sa pomocou techniky kontrastnej sprchy na tvár.
6. 3-4 krát týždenne robiť domáce masáže alebo gymnastické cvičenia na tvár.
7. Odmieta zlé návyky.
8. Dbajte na stravu a spánok.
9. Odporúča sa použiť hardvérové ​​omladenie tváre, napríklad darsonvalizáciu.

Ak chcete u žien sprísniť oválny tvár po 40 rokoch doma, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel týkajúcich sa starostlivosti o pleť. Implementácia všetkých odporúčaní pomôže spomaliť a oneskoriť starnutie pokožky, udržať mladosť a pružnosť.